顳頜關節炎主要是因為口腔處的關節紊亂性狀態，或者是因為結構損傷導致的疼痛感，嚴重的引起的活動障礙，是屬于一種綜合征。平時應該避免開口過大或者是造成關節的扭傷，早晨的時候避免打哈氣，大笑，大哭等動作等，平時多吃一些流質性的食物，不要吃過于堅硬的食物。同時可以配合的紅外線，超聲波，激光等多種方式緩解治療，可能療效比較長，但是具有很好的效果。