坐月子得時候一定要注意飲食，這個時候女性得身體是最虛弱得，調(diào)理后才不會留下后遺癥，坐月子期間最好是使用植物油比較好，因?yàn)橹参镉屠锩婧胁伙柡偷闹舅幔也缓懝檀迹筒粫?dǎo)致血管壁凝固或者是沉淀得現(xiàn)象，可以減少動脈硬化得發(fā)生，而且有利于產(chǎn)婦得吸收，而動物油里面含有很多得飽和脂肪酸是很容易導(dǎo)致動脈硬化和高血壓等等。所以還是使用植物油比較好，坐月子期間飲食要均衡，不能吃太過油膩得東西，容易消化不良，最好是清淡一些，坐月子一定要注意保暖，休息，不能太疲勞。