小編的建議僅供參考
我天天都會吃早飯，但是我的吸收不是很好，有的時候我好會懶得用水吃一些維生素片，因為太難吃了，我可以吃一些紅豆花生湯，有什么好的功效呢？
黃豆的熱量比較低，而且富含豐富的維生素e和一些活性的成分是一種很典型的高鉀的食物，每天到了炎熱的夏天人的身體就特別容易出現水腫的情況和紅豆湯是一種很好的消腫的方法，紅豆除了防治各種可能出現的水腫情況外還可以緩解因為氣溫升高導致出現的口渴煩躁的情況，紅豆中富含有維生素b1b2蛋白質等其他各種營養物質，可以幫助身體排出鹽分及脂肪等廢物，還有一定的瘦身效果。
有點神經質問#我現在是在哺乳期我的寶寶是純母乳喂養的，但是我害怕胖，有聽說薏米可以減肥就想吃一些薏米紅豆粥，哺乳期可以吃薏米紅豆粥嗎？大眾養生網小編解答：女性在
帥的被人砍問#您好，我同事是一名三十歲的女性，我每天早上都看她在喝豆漿，然后我就問她是什么豆漿她說是紅豆豆漿非常好，請問喝紅豆豆漿的功效和作用都有哪些呢？大眾養
這和音太纏綿問#這段時間一直都是在吃一些比較細膩的食物的，早上的時候喝的后都燕麥粥是很多的，感覺身體變好了很多的，不知道這個粥的好處是什么呢？大眾養生網小編解答
紅豆是一種非常適合女性食用的食物，紅豆中鐵的含量相當豐富，無論是孕婦還是正常人，都有很好的補血功效，可以針對一些產婦、產后缺乳的情況，對緩解女性經期不適的癥狀都
≮就這樣散了≯問#我聽說用紅豆杉來泡酒喝，可以起到抑制癌細胞的作用，不知道這種說法是不是真的。請問，在使用紅豆杉泡酒的時候，應該注意什么呢？大眾養生網小編解答：
—夜ヽ醉殘花問#懷孕后身體有些水腫，身體有懷孕經歷的朋友不少都給我推薦了紅豆薏米水，但是我擔心對胎兒和孕婦身體不好，所以想問問紅豆薏米水有哪些副作用？大眾養生網
昨天我們太懶了沒有去食堂吃飯，舍友訂了外賣，是薏米紅豆花生粥，特別好吃，我還想吃。我想問這粥的功效是什么？
最近我可能是體內濕氣重，總是覺得自己四肢沉重，并且身材也非常胖，聽說紅豆薏米粥能幫助去體內濕氣，但是家人在煮的時候總是放花生，我擔心會影響紅豆薏米的功效，我想知道紅豆薏米花生粥功效是什么呢？
最近我有點高血脂和高血壓，平時吃東西我都特別的小心，這幾天家里總是喜歡煮紅豆花生紅棗粥吃，但是我特別擔心會對血壓和血脂有影響，紅豆花生紅棗粥的功效是什么呢？
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招