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我喜歡吃蒸紫薯，覺著香香甜甜的特別的好吃，但是最近朋友卻說紫薯也可以生吃，而且這樣更有營養(yǎng)，想知道紫薯真的可以生吃嗎？
紫薯是一種健康的食物。紫薯含有豐富的纖維素，長(zhǎng)期食用可以減少體內(nèi)糞便的體積，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，清理長(zhǎng)期滯留在體內(nèi)的各種廢物，從而使體內(nèi)的毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)及時(shí)排除，使大便更加暢通，改善人體消化道的環(huán)境，防止胃腸道疾病的發(fā)生。紫薯是可以生吃的，但是要注意不能過多的食用，特別是對(duì)于那些腸胃消化不好的人來說，生吃紫薯可能會(huì)加大他們的腸胃負(fù)擔(dān)，同時(shí)在生吃紫薯時(shí)，應(yīng)該注意衛(wèi)生，一定要清洗干凈。
再賤就再見問#最近聽人說吃紫薯的時(shí)候是不能和牛奶一起吃的，但是以前沒有了解過所以不懂，請(qǐng)問紫薯和牛奶能不能一起吃呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：紫薯喝牛奶最好不要一起吃
〓雪漫似穹天問#買了一些紫薯，吃的時(shí)候懶得削皮，直接放在鍋里蒸了，連皮一起吃了，吃了之后才想起來要問一下，紫薯皮能吃嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：紫薯皮中含的堿比較多
七個(gè)月大的寶寶的胃部已經(jīng)發(fā)育，發(fā)育的這個(gè)階段是可以吃一些輔助的食物的，尤其是紫薯是可以少量的食用的，但是一次性的不要吃的太多的，應(yīng)該注意盡量的吃一些其他的食物代
高血壓的形成與日常飲食是有很大聯(lián)系的，患者除了要堅(jiān)持低脂飲食，還應(yīng)該減少膽固醇的攝入，比如雞蛋黃，就是高血壓患者不宜吃的。要注意多吃低鈉、高維生素和富含蛋白質(zhì)的
盲目的愛情問#今天去菜市場(chǎng)看到有賣紫薯的就買了很多，打算回來吃，鄰居看到之后說紫薯能夠生吃，這樣營養(yǎng)價(jià)值更加豐富，想知道這個(gè)東西真的能夠生吃嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解
相隔兩地問#最近經(jīng)常看見朋友煮紫薯小米粥喝，朋友說吃了對(duì)身體好，但是以前沒有了解過所以也沒有這樣喝過，請(qǐng)問紫薯小米粥吃了對(duì)身體有什么好處呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？