我現在在外面工作，很喜歡吃蛋炒飯，有時候每天都會吃蛋炒飯的，現在我想要自己學著做，可是我不懂，只知道蛋炒飯的做法，怎么做才會好吃？

蛋炒飯是一道很簡單的家常飯，主要的材料是雞蛋，米飯，火腿，油，米飯先炒，然后放雞蛋，炒到雞蛋熟了以后在放入火腿炒一會，就可以出鍋了，蛋炒飯的味道是很好的，但是蛋炒飯的營養加重不高，雞蛋炒過以后就沒有什么營養了，是一種很上火的食物，因為經常炒，會加重火氣的，吃多了容易引起消化不良的，所以最好還是不要多吃，吃完蛋炒飯后一個小時后要多喝水，吃一些水果有助于消化，避免上火。