運動是可以提高人們生活質量的一種方法，人們常說生命在于運動，要想獲得良好的健康，就需要多運動，從老年人的角度來看，運動是可以做的，但要量力而行，是最好的，能夠達到動靜結合，調解身體的平衡，才能達到最佳的效果，如果過度運動，或者是不運動，對身體是有害的，容易引起身體不適，冠心病患者需要長期堅持鍛煉，但要掌握一個度，不能太累，每天可以走半個小時左右是最佳的，不宜太久，以免身體不舒服。