女性是貧血的多發(fā)人群，貧血會造成女性的氣血不暢，所以血壓低就會造成頭暈的現(xiàn)象，這樣自然氣色不好沒有精神頭，所以建議生活中除了藥物治療緩解之外，還要通過食物上的調(diào)理，千萬不要小瞧食療的作用，日久天長積累就能看到效果了，可以吃些含鐵元素的食物。例如豬肝，蛋黃，豬血等等，這些都能夠補貼，還有就是患上鐵質(zhì)的餐具，適量補充一些鹽分和水分。