減肥是好多的朋友想做的事情，不管是身體肥胖的朋友，還是愛美的女性，減肥的效果好壞主要是和減肥的方法有著直接的關系，在進行減肥的時候我們要根據自己的情況來選擇適合自己的減肥方法，其中苦瓜粉就是一種減肥的飲食方法，那么苦瓜粉真能減肥嗎？對于這樣的問題，我們通過下面的介紹來進行一下簡單的介紹。
純苦瓜粉【功效】：減肥、排毒
苦瓜,因苦得名,也叫涼瓜.苦瓜含有豐富的維生素B,C，鈣，鐵等，李時珍說苦瓜具有【除邪熱解勞乏清新明目益氣壯陽】之功效。
【特效】減肥品也不斷出現，但肥胖的腳步卻從未停止?？赡阒绬???一根苦瓜里含有0.4%貴如黃金的【減肥特效成分----高能清脂素】一天吃幾根苦瓜,不管你怎么大魚大肉,怎么睡,都不會發胖.1998年,美國凱里博士從苦瓜中提取了極具生物活性的成分---高能清脂素。藥理研究證實，高能清脂素不進入人體血液，只作用于人體吸收脂肪的重要部位——小腸，通過改變腸細胞網孔，阻止脂肪、多糖等高熱量大分子物質的吸收，從而加速體內小分子營養的吸收，又不參與人體代謝，所以無任何毒副作用。
食用方法：
苦瓜粉10－20克，溫開水200毫升，直接沖服，每日中餐和晚餐后半小時各一次。一個月后效果明顯。特別是對長期坐辦公室的白領先生、女士們？！腹部、腿部的脂肪累積，運動量少，苦瓜粉減肥成功率高達99%。
通過上述的介紹，我們知道了苦瓜粉真能減肥，主要是我們要注意食用的方法，一般苦瓜粉是特別的不好吃的，在通過苦瓜粉減肥的同時，我們也要通過其他的方法來進行配合才會收到預期的效果，特別是運動減肥的方法是最有效果也是最安全最健康的方法。
