1、發生肋間神經炎、肋軟骨炎或岔氣,"岔氣"時,呼吸肌痙攣,刺激呼吸肌內的感受器,引起疼痛。可按摩或熱敷胸部,貼膏藥也可。
2、如未能成功,請到呼吸內科就診,做血常規、胸透等項目,排除氣胸的可能性。
消除和防止"岔氣"的方法有:
(1)換表淺呼吸,加深呼吸,呼氣慢而深,用力向外呼氣,這樣可以吸收大量空氣,滿足運動時氧的需要,使呼吸肌放松,消除疼痛。
(2)要調整呼吸節奏,把跑步的節奏與跑步的頻率相配合,做到二步一呼一吸或者三步一呼一吸。
(3)如果以上方法疼痛無法消除,可以做幾次深呼吸憋氣,在胸腔兩側或肋下疼痛處用力扣打,然后做緩慢深長的呼吸氣,重復幾次呼吸,使呼吸肌逐漸放松,痙攣得到緩解。
(4)在劇烈運動之前,要做好準備活動,使呼吸肌逐漸適應較快頻率的收縮,不會引起痙攣。
(5)冬季鍛煉盡量用鼻子呼吸,如用口呼吸,要半張口,讓冷空氣從牙縫進入口腔,防止冷空氣過度刺激。
“岔氣”消除后,仍可繼續進行身體活動,對身體無任何損害或影響。
孕期是一個特殊的時期，這時候有病也不能吃藥，必須強忍著挨過去或者用其他沒有明顯的副作用的辦法來治療。孕婦肋骨疼的原因不外乎有兩個，一個原因就是由于胎兒生長過快影
很有可能是出現了肝炎了，一旦患上肝炎就非常容易出現肋骨疼痛的現象的，所以出現肋骨疼的話應該先去醫院檢查一下肝臟比較安全。出現這種現象也很有可能是肋骨間神經疼痛或
如果你現在的情況不是按壓之后，右側的肋骨部位才出現疼痛，那么你非常有可能是患有的肋軟骨炎。這個肋軟骨炎主要是由于病毒感染患者從而引起的一種炎癥，你應該在之前的時
右肋骨下方的部位是肝臟，如果出現按壓疼痛的癥狀，就極有可能是肝臟發生了病變形成了脂肪肝，最好是及時去檢查病因，并進行對癥治療。一般飲食不規律、總是暴飲暴食或者經
如果只是最近才有疼痛，以前沒有過，并且最近一段時間不小心碰到了胸口部位，或者是工作比較繁重，那么有可能是勞損造成的，肋骨移位不小心壓到了神經，造成兩肋骨中間疼。
左胸下方肋骨疼有很多因素引起，大量飲酒喝暴飲暴食的而習慣會引起胰腺炎，得了胰腺炎會使肋骨疼痛，如果疼痛的部位靠近腰部，可以初步判斷是腎結石，一般通過B超來確定，
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