子宮脫垂也是婦科病中較常見的一種疾病，治療子宮脫垂，除了可以采取手術治療之外，在中醫角度來講，食療也是有一定療效的。

1、腰骶部酸痛，尤以骶部為甚，勞動后更加明顯，臥床休息后可緩解。此外，患者感下腹、陰道、會陰部下墜，也以勞累后加重。

2、陰道脫出腫物，患者自述有球形物自陰道內脫出，于行走、體力勞動時更加明顯，臥床休息后自行還納。脫垂嚴重者，終日掉在外面，不能自行還納，由于行走活動，與衣褲摩擦而感不適，久經摩擦而發生潰瘍、感染、分泌物增多，甚至出血，日久局部組織增厚角化。

3、泌尿道癥狀，多數子宮脫垂患者，當其大笑、劇烈咳嗽、體勢用力時，腹腔壓力突然增加，引起尿失禁而尿液外溢。子宮脫垂往往伴有不同程度的膀胱膨出，但是否出現壓力性尿失禁，取決于膀胱與尿道的解剖關系是否改變。少數子宮脫垂患者，排尿困難，導致尿潴留，需用手指將膨出的膀胱向前推舉后，方能排尿。其原因為膀胱膨出嚴重，脹大的膀胱位置低于尿道。

4、月經改變、白帶多由于盆腔臟器脫垂，導致血循環障礙，局部淤血，影響正常月經，可使月經過多。此外，由于血循環障礙脫出臟器并發潰瘍、感染，致使白帶增多，并伴有血性分泌物。

5、一般也不影響受孕、妊娠和分娩，但子宮脫垂不能還納者，臨產后可出現子宮頸水腫而宮頸擴張困難致難產。

6、體征。子宮下移從子宮頸位于陰道內距處女膜<14cm到子宮體完全脫出于陰道口外。不能還納的子宮脫垂常伴有直腸膀胱膨出，陰道黏膜增厚角化，宮頸肥大并延長，膀胱子宮窩距陰道前穹隆的距離>2cm，可長達4～5cm。重度子宮脫垂伴膀胱脫垂時，陰道膀胱橫溝皺襞消失，膀胱下界可長于子宮頸外口，重度子宮脫垂有膀胱、輸尿管下移，與尿道開口形成正“△”區。

中醫認為，子宮脫垂主要是由于氣虛下陷及腎虛不固致包絡損傷，不能提攝子宮所致。臨床常見有氣虛型和腎虛型，可采用飲食療法調理。

腎虛型的調理

患者子宮下移或脫出陰道口外，伴腰膝酸軟，小腹下墜，頭暈耳鳴，小便次數多。夜間尤甚，陰道干澀，白帶量少。可選用以下食療方法：

1、金櫻黃芪瘦肉湯

金櫻子30克，黃芪30克，枸杞子15克，升麻12克，豬瘦肉適量。共煎湯，吃肉飲湯。

2、雞蛋煲首烏萸肉湯

雞蛋3個，何首烏30克，山萸肉9克，先用水煎后兩種藥取汁，入雞蛋煮熟服食。

3、芡實核桃紅棗粥

芡實、核桃肉各20克，紅棗肉15克。煮粥加糖調味服食。

氣虛型的調理

患者子宮下移或脫出陰道口外，伴有小腹下墜，精神疲倦，四肢無力，小便次數多，白帶量多，質稀色白。可選用以下食療方法：

1、黃芪粥

黃芪30克，大米適量。兩者煮粥服食。

2、升麻雞蛋

雞蛋1個，升麻3克。將升麻研末，雞蛋開頂放入升麻末，開口處向上，隔水蒸熟后食蛋。

子宮脫垂自療注意事項是什么

①注意臥床休息，睡時宜墊高臀部或腳部，抬高二塊磚的高度。

②產后不過早下床活動，特別不能過早地參加重體力勞動。

③避免長期站立或下蹲、屏氣等增加腹壓的動作。

④保持大小便的通暢。

⑤及時治療慢性氣管炎、腹瀉等增加腹壓的疾病。

⑥哺乳期不應超過兩年，以免子宮及其支持組織萎縮。

⑦適當進行身體鍛煉，提高身體素質。

⑧增加營養，多食有補氣、補腎作用的食品，如雞、山藥、扁豆、蓮子、芡實、泥鰍、淡菜、韭菜、大棗等。

⑨節制房事。