春季女性養生滋補食物包括枸杞、桂圓、阿膠等。
1、枸杞枸杞有滋陰補腎的效果，對身體可以起到滋補的作用，比較適合女性在春季的時候使用。
2、桂圓桂圓當中含有豐富的鐵元素，一般在吃了以后可以增加血液當中的血紅蛋白，可以讓面色頻率更加紅潤，預防缺鐵性貧血，對身體有明顯的幫助作用。
3、阿膠阿膠的營養成分比較高，比較適合在春天養生，吃對身體可以起到滋補的效果。
春天的時候要注意多吃一些比較清淡的食物，因為天氣比較干燥。
春季女性養生滋補食物
作者：小麥 時間：2014-04-15 13:56:58 來源：
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