例假指的是月經。來月經通常可以吃海鮮。
月經期間自身抵抗能力會比較差，大部分女性可能會出現腹痛、頭暈等癥狀。海鮮中的營養物質比較豐富，適量吃海鮮可以為身體補充營養，在一定程度上達到強身健體的效果，可能不會影響到子宮內膜的正常脫落。但如果對海鮮有過敏傾向，是不建議吃的，以免出現皮膚瘙癢、皮疹等癥狀。
此期間要注意腹部的情況，避免著涼，也要注意飲食的清淡，不可吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，以免導致月經量發生改變。
來例假可以吃海鮮嗎
作者：迷戀 時間：2014-09-23 16:22:28 來源：
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