孕婦適合做的運動有很多種，比如慢走，做瑜伽或者是打太極等等。
以上這幾種都屬于有氧運動，運動的幅度并不是特別，在做運動的過程當中，主要可以達到提高孕婦免疫力的效果，對于胎兒的生長和發育也能夠起到一定的幫助作用，對于日后的分娩也能夠起到一定的幫助效果。
孕婦屬于特殊的群體，在做運動的過程當中也是需要各班注意以及小心的，因為在用力過大的情況下，很有可能會導致胎兒生長和發育受到一定的影響，也有可能會出現早產。
孕婦適合做什么運動
作者：阿詩瑪 時間：2014-08-10 21:32:11 來源：
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