花生牛奶就是花生加上牛奶，花生牛奶既有花生的營養又含有牛奶的功效，所以營養價值非常的高。
花生牛奶是非常養生的，花生牛奶能起到保護我們的脾胃的作用，而且花生牛奶也可以化痰和潤肺的效果。孕婦可以多喝花生牛奶的，因為孕婦喝花生牛奶能補充身體的蛋白質，花生牛奶含有豐富的植物蛋白。
材料
花生50克，糖2大勺，奶粉2大勺，水2杯
做法
1.生花生泡溫水后把紅皮去除
2.奶粉調水倒入鍋中加糖2大勺和花生一起煮，沸騰后轉中火煮大約20分鐘花生熟后熄火
3.待涼后倒入豆漿機攪拌1分鐘后倒出，可直接食用或放入冰箱中冷藏保存，冷藏后風味更佳喲~
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