小便是“吃喝拉撒睡”生活五要素之一，其重要性不可小覷。然而，你對小便了解多少呢?近日刊出了醫(yī)學(xué)博士邁克爾·史密斯根據(jù)美國近期研究整理的16道測試題，幫助大家進(jìn)行自測。
1
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“大多數(shù)人都要起夜”這一說法____。A。正確B。錯誤
答案：B。每晚起夜1次通常不成問題。睡前飲水過多或者喝過量含咖啡因或酒精的飲料，服用某些藥物，患糖尿病、腎病及前列腺疾病等均會增加夜尿次數(shù)。
2.
蘆筍會導(dǎo)致小便臭味。其原因是____。A。纖維素含量高
B。蘆筍生長于酸性土壤
C。與人體消化有關(guān)
答案：C。吃蘆筍后小便是否發(fā)臭與遺傳有關(guān)。某些魚類也會致小便異味。若小便有霉味或甜味，應(yīng)去就醫(yī)。
3.
“每天至少8杯水，膀胱更健康。”這一說法____。A。正確B。錯誤
答案：B。具體的飲水量應(yīng)因人而異，可觀察小便顏色。小便淡黃色或清澈，則飲水充足;呈深黃或金黃色，說明喝水不足。建議大家規(guī)律飲水，避免出現(xiàn)深色小便。
4.“
小便粉紅色，應(yīng)看醫(yī)生。”這一說法____。A。正確B。錯誤
答案：A。在沒有食物影響時，小便出現(xiàn)粉紅色或渾濁，應(yīng)及時就醫(yī)查血尿。可能是體內(nèi)有炎癥，應(yīng)當(dāng)心腎病、膀胱癌或內(nèi)臟器官損傷。
5.
“小便沒有細(xì)菌。”這一說法____。A。正確B。錯誤
答案：B。小便經(jīng)過尿道排出體外的過程中會受到細(xì)菌污染。用尿液作為藥引、小便沖洗水母蜇傷傷口都容易導(dǎo)致細(xì)菌感染等危險。水母蜇傷后最好用海水慢慢沖洗患處，抹點(diǎn)醋效果會更好。
6.
“‘膀胱害羞癥’并不存在。”這一說法____。A。正確B。錯誤
答案：B。某些人在特定情境下容易排不出尿，這可能是一種恐懼癥，與社交焦慮等問題有關(guān)。定時上廁所等行為療法有助改善。
7.
憋尿太久容易導(dǎo)致____。A。膀胱炎B。霉菌感染
C。腎結(jié)石
答案：A。憋尿容易增加尿路感染危險，尤其是女性。
8.
尿頻是____的癥狀。A。脫水B。糖尿病
C。激素失衡
答案：B。如果經(jīng)常口渴尿多，持續(xù)數(shù)日或數(shù)周，或者同時伴有犯困、傷口難以愈合、手腳麻木或刺痛等糖尿病癥狀，應(yīng)及早就醫(yī)。
9.
大多數(shù)人小便頻率為____。A.3~4次/天
B.6~8次/天
C。每餐之后
D。每天至少10次
答案：B。若大量喝水，服用降壓藥和利尿劑，每天小便超過10次屬于正常現(xiàn)象。
10.“
男人不會得尿路感染。”這一說法____。A。正確B。錯誤
答案：B。男性也會得尿路感染，且復(fù)發(fā)危險更大。因為病菌會附著于前列腺深處。
11.
“喝蔓越橘汁能防尿路感染。”這一說法____。A。正確B。錯誤
C。也許正確
答案：C。該說法的科學(xué)性尚待證實。尿路感染應(yīng)接受抗生素治療。
12.
“性愛后小便可防女性尿路感染。”這一說法____。A。正確B。錯誤
答案：A。性愛后小便可沖走尿道細(xì)菌。使用殺精子泡沫劑的女性更易發(fā)生尿路感染，尿路感染高危女性應(yīng)考慮其他方式避孕。
13.
尿痛可能是____的癥狀。A。尿路感染B。性病C。兩者都可能
答案：C。此外，腎結(jié)石、對肥皂或廁紙中化學(xué)物質(zhì)過敏等也會導(dǎo)致尿痛。
14.
打噴嚏時有少量尿液排出，可通過____加以改善。A。減肥B。減少飲酒C。多上廁所
答案：A。咳嗽、提重物時，膀胱受重壓，易致“漏尿”，尤其是女性。也可能發(fā)生于孕期、分娩后、更年期。
15.
“喝咖啡或啤酒之后小便更多。”這一說法____。A。正確B。錯誤
答案：A。咖啡因和酒精都是利尿劑，易使小便增多，嚴(yán)重時導(dǎo)致身體脫水。過量飲用也可能導(dǎo)致尿失禁。
16.“
聽到流水聲就想小便。”這一現(xiàn)象____。A。正常B。不正常
C。可能不正常
答案：C。若聽到水聲后突然想小便或難以自控，則可能患有尿失禁。
