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    周智
    周智 副主任醫師

    北京軍區總醫院 整形修復科

    擅長: 擴張器治療、皮瓣應用、器官再造、創傷后急診和后期修復、隆胸、除皺、面部輪廓整形及各種美容外科手術

    簡介:

    王越
    王越 副主任醫師

    北京同仁醫院 整形修復科

    擅長: 眼瞼,瞼緣,結膜及眼周腫物(包括簡單以及多發、復雜霰粒腫,麥粒腫,肉芽腫,色素痣)顯微切除及顯微修復手術,成人白內障手術,眼瞼內、外翻,眼瞼倒睫,復雜及難治性倒睫,雙行睫,睫毛亂生,翼狀胬肉,重瞼(埋線法,小切口,切開法),眼袋(內切,外切)及面中部提升,成人內、外眼角開大,成人眼瞼皮膚松弛矯正,成人提眉術,兒童、青少年以及老年性上瞼下垂,成人義眼臺植入等手術,對兒童以及青少年弱視的診斷和治療也有一定的經驗。

    簡介: 1997年本科畢業,2003年獲得眼科碩士學位,主要學習眼整形美容專業,2011年獲得眼科博士學位,主要學習白內障,弱視,青光眼專業,2011年晉升為眼科副主任醫師。具有近20年臨床工作經驗,對各種

    李冬梅
    李冬梅 主任醫師

    北京同仁醫院 整形修復科

    擅長: 眼部整形及美容,先天及獲得性眼部畸形的修復與重建。

    簡介: 1987年畢業于中國醫科大學醫學系,獲學士學位。2000年獲首都醫科大學碩士學位。曾赴日本、美國研修,專修整形專業。1993年始從事眼整形及美容外科臨床及科研工作。擅長于眼瞼、眼窩淚道及眼眶等畸形的

    孫華
    孫華 主治醫師

    北京同仁醫院 整形修復科

    擅長: 各種淚道疾病的診療,尤其是經鼻內鏡下鼻腔淚囊吻合手術技術方面在國內有一定的影響力。淚道方面:急性淚囊炎、慢性淚囊炎患者的手術治療。

    簡介: 首都醫科大學附屬北京同仁眼科中心,主治醫師。擅長各種淚道疾病的診療,尤其是經鼻內鏡下鼻腔淚囊吻合手術技術方面在國內有一定的影響力。淚道方面:擅長急性淚囊炎、慢性淚囊炎患者的手術治療,對于人工鼻淚管置

    侯志嘉
    侯志嘉 主治醫師

    北京同仁醫院 整形修復科

    擅長: 眼眶骨折、眼部各種先天及后天畸形、眼瞼結膜腫瘤、上瞼下垂、眼瞼內翻及外翻、義眼臺植入等。

    簡介: 同仁醫院眼整形科主治醫師,醫學博士。2004年畢業于北京大學醫學部,獲臨床醫學碩士學位,同年進入北京同仁醫院眼科工作。2013年~2016年同等學力攻讀博士學位。師從李冬梅教授從事眼整形臨床醫療和

    崔瑩
    崔瑩 主治醫師

    北京同仁醫院 整形修復科

    擅長: 兒童及青少年眼瞼內翻倒睫、老年性眼瞼內翻倒睫、各類復發性及難治性倒睫的手術及射頻治療,各類眼瞼腫物切除及眼瞼重建,重瞼及內眥成形,上瞼下垂矯正,眼瞼退縮矯正,各類先天及后天眼瞼畸形整復,眼球摘除聯合義眼臺植入,結膜囊狹窄整復等。

    簡介: 醫學博士,主治醫師。師從我國著名眼整形專家李冬梅教授,主要從事眼整形修復重建外科的臨床工作。擅長的手術包括:兒童及青少年眼瞼內翻倒睫、老年性眼瞼內翻倒睫、各類復發性及難治性倒睫的手術及射頻治療,各

    丁靜文
    丁靜文 主治醫師

    北京同仁醫院 整形修復科

    擅長: 眼瞼倒睫矯正、眼瞼外傷與腫瘤切除后修復重建以及淚道內鏡微創手術,尤其對于各種原因引起的淚道阻塞、急慢性淚囊炎、淚小管炎的診治以及外傷后淚道重建積累了豐富的臨床經驗。

    簡介: 主治醫師,美國加州大學公派訪問學者。專業方向為眼部整形美容與淚器疾病,擅長眼瞼倒睫矯正、眼瞼外傷與腫瘤切除后修復重建以及淚道內鏡微創手術,尤其對于各種原因引起的淚道阻塞、急慢性淚囊炎、淚小管炎的診

    陳濤
    陳濤 主任醫師

    北京同仁醫院 整形修復科

    擅長: 外傷性、先天性眼球萎縮,先天性、外傷性及其它原因導致的眼瞼下垂,眼瞼內翻、外翻,眼瞼缺損,結膜囊閉鎖及狹窄等眼部畸形的手術治療。美容性重瞼手術及眼瞼開大手術等。

    簡介: 眼整形知名專家,主任醫師,1991年畢業于首都醫科大學臨床醫學專業。同年分配到北京同仁醫院眼科,從事眼整形專業。曾于2000年9月~2004年7月于首都醫科大學就讀研究生并獲取眼科學碩士學位,主要研

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    從事兒內、急救專業近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經驗。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

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    席時華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

    擅長:主任醫師

    從事眼科臨床工作40余年,具有極豐富的臨床經驗及診治疑難眼病的能力,尤其擅長青光眼的早期診斷及難治

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    李晶 眼科常見病、多發病的診斷、治療,特別是對準分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經驗

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    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業于新疆醫學院醫療系,學士學位。畢業后分配

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    擅長:主任醫師

    1965年畢業于新疆醫學院臨床醫療學,擅長內科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區優秀專家稱號。全國

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紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質,對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結構。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現長期穩定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助于維持健康的飲食結構。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當的運動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養成分,有助于增強免疫力、維持電解質平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優質蛋白質,有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結構。同時,控制總熱量攝入,結合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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