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亞麻籽油微囊粉

【生產企業】: 山東北陸生物醫藥有限公司

【產品規格】: 規格:4克/20袋

【配  料 表】: 亞麻籽油微囊粉的配料包括:冷榨亞麻籽油、變性淀粉、乳清蛋白、脂肪、α-亞麻酸、麥芽糊精、聚葡萄糖、磷脂、牛磺酸、維生素C、維生素A、維生素E、維生素B1、維生素B2、維生素B6、葉酸、煙酰胺、泛酸、甘氨酸鈣、大豆水解蛋白。

【食用方法】: 亞麻籽油微囊粉作為一種保健品,其食用方法多樣,以下是一些推薦的食用方法: 直接食用: 空腹服用:每天早上空腹喝一勺亞麻籽油微囊粉,有助于新陳代謝和排毒。 成人每日攝入量建議為15-20ml,兒童酌減至5-10ml。 烹飪: 低溫烹飪:適合在低溫下使用,如炒青菜或蒸魚等,避免油溫超過七成。 調餡:用于包餃子、包子等,增加風味同時提供營養。 調味: 涼拌:適合用來拌涼菜、拌沙拉或拌水果、蔬菜。 煲湯煮粥:在煮熟的粥、湯中加入亞麻籽油微囊粉,增加營養和口感。 烘焙: 烘焙糕點:以亞麻籽油微囊粉代替普通食用油或奶油烘焙糕點,清爽不油膩。 混合食用: 與飲品混合:可以與果汁、牛奶、豆漿等混合,制作成營養豐富的健康飲品。 酸奶混合:在酸奶中直接加入亞麻籽油微囊粉混合食用。 飯后食用: 一般飯后食用更容易吸收,建議一天3次,一次一只。 孕婦營養: 孕婦應按照醫生或藥師的建議進行服用,不要超量,以防出現不良反應。 亞麻籽油微囊粉應存放在陰涼、干燥、避光的地方,避免陽光直射和高溫環境,以保持其新鮮度和營養成分。無論采用哪種食用方法,都建議每日控制亞麻籽油微囊粉的攝入量在一到兩勺之間,以避免過量攝入造成反效果。

【適宜人群】: 亞麻籽油微囊粉保健品適合多種人群,特別是心臟功能有問題的人士,如心力衰竭者、心絞痛、心律不齊等;對于心肌無力或心臟功能不佳者,以及心肌梗塞預防和愈后人群,亞麻籽油微囊粉也適宜。此外,高血脂、高血壓患者也可以通過亞麻籽油微囊粉來輔助調節血脂和血壓。亞麻籽油微囊粉中富含的Omega-3脂肪酸對心血管健康具有積極作用,適合腦力活動者、孕產婦等需要健腦益智和促進胎兒發育的人群。同時,亞麻籽油微囊粉也適合皮膚干燥粗糙、經常失眠、內分泌失調等需要改善新陳代謝的人群。

【注意事項】: 使用亞麻籽油微囊粉保健品時,需要注意以下事項: 適量攝入:建議每日攝入量控制在15-30克之間,過量可能導致腹瀉或消化不良。 食用方法:可以直接食用,也可以添加到牛奶、酸奶、果汁等飲品中,或混入燕麥、面包等食物中一起食用。 食用時間:建議早餐時攝入亞麻籽粉,有助于提供一天的能量需求,并促進腸道蠕動。 避免高溫加熱:高溫會破壞亞麻籽粉中的營養成分,不建議將其用于高溫烹飪或烘焙。 保持干燥:亞麻籽粉應存放在干燥、陰涼處,避免受潮或陽光直射。 個體差異:不同人對亞麻籽粉的耐受度不同,如出現不適癥狀,應立即停止食用并咨詢醫生。 碾碎食用:亞麻籽的外殼較硬,碾碎后更易于消化和吸收。 搭配食用:亞麻籽粉與堅果、種子類食物搭配食用,營養更均衡,同時有助于增加口感和飽腹感。 孕婦和哺乳期婦女:由于相關安全性未知,建議孕婦和哺乳期婦女避免使用。 凝血功能障礙者:服用抗凝血劑者或即將手術者不宜使用,因為亞麻籽油中的ALA具有抗凝血效果。 藥物相互作用:勿與藥物或其它保健成分合并使用,可能影響藥物代謝。 禁忌人群:脾胃功能弱、大便稀溏及孕婦等特殊人群應減少食用或不食。 副作用:大劑量可能產生副作用包括腹脹、排氣、腹瀉、軟便、過敏反應等。 存儲條件:應密封存儲于避光、陰涼、干燥、通風良好的環境。 以上注意事項有助于確保亞麻籽油微囊粉的安全和有效使用。

溫馨提示:外觀包裝僅供參考;請按藥品說明書或者在藥師指導下購買和使用。

亞麻籽油微囊粉
亞麻籽油微囊粉

亞麻籽油微囊粉 食用方法

亞麻籽油微囊粉作為一種保健品,其食用方法多樣,以下是一些推薦的食用方法:

  1. 直接食用
  2. 空腹服用:每天早上空腹喝一勺亞麻籽油微囊粉,有助于新陳代謝和排毒。
  3. 成人每日攝入量建議為15-20ml,兒童酌減至5-10ml。

  4. 烹飪

  5. 低溫烹飪:適合在低溫下使用,如炒青菜或蒸魚等,避免油溫超過七成。
  6. 調餡:用于包餃子、包子等,增加風味同時提供營養。

  7. 調味

  8. 涼拌:適合用來拌涼菜、拌沙拉或拌水果、蔬菜。
  9. 煲湯煮粥:在煮熟的粥、湯中加入亞麻籽油微囊粉,增加營養和口感。

  10. 烘焙

  11. 烘焙糕點:以亞麻籽油微囊粉代替普通食用油或奶油烘焙糕點,清爽不油膩。

  12. 混合食用

  13. 與飲品混合:可以與果汁、牛奶、豆漿等混合,制作成營養豐富的健康飲品。
  14. 酸奶混合:在酸奶中直接加入亞麻籽油微囊粉混合食用。

  15. 飯后食用

  16. 一般飯后食用更容易吸收,建議一天3次,一次一只。

  17. 孕婦營養

  18. 孕婦應按照醫生或藥師的建議進行服用,不要超量,以防出現不良反應。

亞麻籽油微囊粉應存放在陰涼、干燥、避光的地方,避免陽光直射和高溫環境,以保持其新鮮度和營養成分。無論采用哪種食用方法,都建議每日控制亞麻籽油微囊粉的攝入量在一到兩勺之間,以避免過量攝入造成反效果。

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