【生產(chǎn)企業(yè)】： 安徽佳洪藥業(yè)有限公司

【產(chǎn)品規(guī)格】： 規(guī)格：21g(0.35g/粒*60粒）

【配  料 表】： 食用玉米淀粉、馬鈴薯淀粉、木薯淀粉、食用小麥淀粉、食用甘薯淀粉、碳酸鈣、枸櫞酸、微晶纖維素、硬脂酸鎂、預(yù)膠化淀粉、二氧化硅、乳糖、羥丙纖維素、糊精、蜂蠟、大豆油、明膠、甘油、二氧化鈦、聚乙二醇、純化水、飲用水、山梨糖醇和山梨糖醇液、粉末大豆磷脂、玉米油、麥芽糊精、D-甘露糖醇、硬脂酸、交聯(lián)羧甲基纖維素鈉、滑石粉、羧甲基纖維素鈉、白砂糖、聚氧乙烯山梨醇酐單油酸酯、聚維酮K30、甘油三乙酯、羧甲基淀粉鈉、磷酸氫鈣、低聚果糖、羥丙基甲基纖維素、對羥基苯甲酸乙酯、硫酸鈣、核桃油、食用葡萄糖、空心膠囊（包括羥丙基淀粉空心膠囊、明膠空心膠囊）、維生素B6（鹽酸吡哆醇）。

【食用方法】： 褪黑素膠囊是一種常用于改善睡眠質(zhì)量的保健品。以下是正確的食用方法： 服用時(shí)間：褪黑素通常在睡前30分鐘到1小時(shí)內(nèi)服用效果最佳。這是因?yàn)橥屎谒匦枰欢〞r(shí)間進(jìn)入血液循環(huán)并發(fā)揮作用。 服用劑量：服用劑量應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)或產(chǎn)品說明書進(jìn)行，不可擅自增加或減少劑量。常見的起始劑量為0.1mg-0.3mg，可根據(jù)個人情況調(diào)整。 服用方式：褪黑素應(yīng)用溫水送服，避免使用茶、咖啡等刺激性飲料，以免影響其效果。 服用周期：褪黑素不建議長期連續(xù)服用，一般建議連續(xù)使用不超過3個月。長期使用可能會造成體內(nèi)內(nèi)分泌負(fù)反饋調(diào)節(jié)，抑制腺體分泌褪黑素，導(dǎo)致對藥物產(chǎn)生依賴性和耐藥性。 注意事項(xiàng)： 孕婦、哺乳期婦女、18歲以下少年兒童應(yīng)慎用褪黑素，如確需使用，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 避免與其他藥物相互作用：褪黑素可能與其他藥物發(fā)生相互作用，因此在服用褪黑素期間，應(yīng)避免同時(shí)使用這些藥物。 監(jiān)測肝腎功能：長期服用褪黑素可能對肝腎功能造成一定影響，因此建議定期監(jiān)測肝腎功能。 正確服用褪黑素可以幫助改善睡眠，但應(yīng)遵循上述指南以確保安全有效。

【適宜人群】： 褪黑素膠囊保健品適宜于需要調(diào)整生物節(jié)律的人群，比如經(jīng)常出差需要倒時(shí)差的人士、輪班工作者以及存在睡眠時(shí)相延遲綜合征的人群。同時(shí)，對于睡眠質(zhì)量較差的成年人，尤其是長期處于高壓力工作環(huán)境中的人群，褪黑素可以幫助改善睡眠。此外，隨著年齡增長，褪黑素分泌可能減少，因此中老年人群也適宜服用。需要注意的是，褪黑素膠囊并非適合所有人群，如未成年人、孕婦、哺乳期婦女以及自身免疫性疾病患者等特殊人群應(yīng)避免使用。

【注意事項(xiàng)】： 在服用褪黑素膠囊保健品時(shí)，以下是一些重要的注意事項(xiàng)： 不與其他藥物同時(shí)服用：褪黑素不應(yīng)與阿司匹林、鎮(zhèn)靜催眠藥等藥物同時(shí)服用，以免增加副作用或影響藥效。 避免吸煙和飲酒：吸煙會降低褪黑素的效果，而酒精可能與褪黑素產(chǎn)生不良的相互作用。 特殊人群慎用：孕婦、哺乳期婦女、18歲以下少年兒童、自身免疫性疾病患者（如系統(tǒng)性紅斑狼瘡）及抑郁性精神病患者不宜服用褪黑素。 肝腎功能不全者慎用：褪黑素可能加重肝腎負(fù)擔(dān)，因此肝腎功能不全的患者應(yīng)謹(jǐn)慎使用。 不宜長期服用：長期服用褪黑素可能導(dǎo)致內(nèi)分泌負(fù)反饋調(diào)節(jié)，抑制自身褪黑素分泌，產(chǎn)生依賴性和耐藥性。 服用劑量控制：應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)或產(chǎn)品說明書規(guī)定的劑量服用，過量服用可能導(dǎo)致不良反應(yīng)。 服用時(shí)間：褪黑素通常在睡前30分鐘到1小時(shí)內(nèi)服用效果最佳。 可能的藥物相互作用：褪黑素可能與抗凝血藥、抗血小板藥物、抗驚厥藥、避孕藥、治療糖尿病的藥物和免疫抑制劑等發(fā)生相互作用。 監(jiān)測身體反應(yīng)：在使用褪黑素期間，應(yīng)密切觀察是否出現(xiàn)不適或異常反應(yīng)，并及時(shí)向醫(yī)生報(bào)告。 遵循醫(yī)囑：在使用褪黑素之前，最好咨詢醫(yī)生或藥師的建議，確保自己適合使用，并了解正確的劑量和使用方法。 請注意，這些注意事項(xiàng)并不能涵蓋所有可能的情況，因此在服用褪黑素膠囊之前，應(yīng)仔細(xì)閱讀產(chǎn)品說明書，并在專業(yè)醫(yī)療人員的指導(dǎo)下使用。