養(yǎng)肝草屬于藥食同源嗎
養(yǎng)肝草通常指具有保肝作用的中藥材代稱，其常見(jiàn)品種如垂盆草、趕黃草等未被列入國(guó)家藥食同源物質(zhì)目錄。這類植物多屬于中藥材范疇，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不宜作為普通食品長(zhǎng)期食用。
藥食同源物質(zhì)需符合兼具營(yíng)養(yǎng)屬性和傳統(tǒng)食用習(xí)慣的標(biāo)準(zhǔn)，例如山藥、枸杞等。垂盆草等養(yǎng)肝草類藥材雖含有黃酮類、多糖類活性成分，但臨床主要用于輔助改善肝功能異?；蚋螕p傷癥狀，缺乏作為日常食材的安全性評(píng)估數(shù)據(jù)。中藥材與食品的界限在于劑量和用途，過(guò)量攝入可能引發(fā)消化道不適或影響代謝功能。例如垂盆草制劑需根據(jù)肝功能指標(biāo)調(diào)整用量，自行采摘食用存在成分不穩(wěn)定風(fēng)險(xiǎn)。
日常護(hù)肝需保持規(guī)律作息與均衡飲食，避免高脂高糖飲食及酒精攝入。若出現(xiàn)乏力、黃疸等肝病癥狀應(yīng)及時(shí)就診，肝功能異常者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甘草酸制劑、水飛薊素等護(hù)肝藥物，不可擅自服用中草藥制劑。特殊人群用藥前需完善肝功能檢測(cè)評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。
