多補(bǔ)充一些堿性物質(zhì)，如新鮮蔬菜、水果。并且多補(bǔ)充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。多補(bǔ)充鐵質(zhì)，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、......[查看詳情]
補(bǔ)鐵應(yīng)該多吃新鮮的家畜和家禽肉、鮮魚肉中鐵的含量在1-3毫克/100克之間；動(dòng)物的肝臟和血液中鐵的含量較高，可以達(dá)到10-25毫克。......[查看詳情]
維生素A對(duì)于視力減退、夜盲癥和一些眼部疾病的治療都有一定的幫助。想要補(bǔ)充維生素A，主要還是要從膳食上入手。富含維生素A的食物主要有菠菜......[查看詳情]
懷孕期間的飲食十分重要，關(guān)乎寶寶和媽媽兩人的健康問題，所以慎重是正確的也是很有必要的。我們?nèi)梭w健康離不了各類的維生素的，維生素也是寶寶......[查看詳情]
一般口腔潰瘍吃一些維生素C是有幫助的，能夠盡快的愈合和恢復(fù)，選擇維生素C片是最快捷有效的，其次就是多吃一些含有維生素C的食物對(duì)于治療口......[查看詳情]
你好，這位準(zhǔn)媽媽，因?yàn)槟阋呀?jīng)懷了寶寶了，所以你的貧血可能會(huì)影響到胎兒，一定要注意預(yù)防寶寶的缺鐵性貧血。建議你多吃含鐵量高的食品，比如......[查看詳情]
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