驚！肺虛找上門竟有這6個“隱秘信號”，你捕捉到了嗎？
一、肺虛的普遍存在及影響
肺虛常見，但很多人認識不足。在中醫理論里，肺虛指肺功能減弱，分肺氣不足和肺陰虧虛。肺氣不足會讓呼吸功能和身體抵抗力下降，肺陰虧虛會有干咳、咽干等癥狀。肺虛影響身體正常代謝和氣血運行，讓人易受外界邪氣侵襲生病。
二、肺虛的6個典型癥狀
①氣短：稍微活動就氣不夠用、呼吸急促，像走路快或上樓梯就喘得厲害，這是肺主氣，肺虛時沒法給身體足夠氧氣，呼吸受限。
②咳嗽：咳嗽持續時間長，多是干咳或痰少而稀，早晚癥狀可能加重，這是肺虛使肺氣不能正常宣發肅降引發的。
③易疲勞：沒干多少體力活，也常感覺身體疲倦、精神不好，這是肺虛影響氣血運行，身體器官得不到充足氣血滋養，就易疲勞。
④自汗或盜汗：白天不活動或輕微活動就出汗是自汗，夜間睡覺時出汗是盜汗，這是肺主衛氣，肺虛時衛氣不固，不能固攝汗液。
⑤皮膚干燥：皮膚沒光澤，干燥、粗糙，還脫屑，中醫講肺主皮毛，肺虛影響皮膚營養供應。
⑥容易感冒：身體免疫力下降，對外界環境變化適應能力差，容易得感冒等呼吸道疾病，因為肺在人體防御體系中重要，肺虛時抵御不了外邪。
三、肺虛的調理途徑
長期不調理肺虛，癥狀會加重，可能引發慢性支氣管炎、肺氣腫等重病。調理肺虛，生活中要注意保暖，換季時別受寒，適當進行慢跑、游泳等有氧運動增強肺功能，保持好心態，避免情緒波動。“中醫認為肺主氣，司呼吸，肺氣虛者可以通過“冬蟲夏草”來補益肺氣恢復肺功能。日常調理也可選用金百令（百令片），它的主要成分是發酵冬蟲夏草菌粉，與冬蟲夏草基因相似度高達99%。適用于肺腎兩虛引起的咳喘、氣短等癥狀。據臨床研究表明，遵醫囑堅持使用可緩解長期咳喘、易感等癥狀，增強肺部免疫力，減少咳喘急性發作的次數。