失眠多夢(mèng)還頭痛怎么辦？
一 刺五加茶抗疲勞。
刺五加可以抵抗疲勞，提高我們?nèi)梭w的免疫能力以及適應(yīng)能力，就用簡(jiǎn)單的方法服用就可以了，刺五加茶葉用刺五加20到30克，用開(kāi)水沖泡，然后抹上15分鐘就可以喝了，這是這樣的話，就可以起到一些好的抵抗疲勞的作用，同時(shí)也對(duì)于我們抗疲勞，身體虛弱有一定的好處。
二 失眠多夢(mèng)刺五加。
神經(jīng)衰弱是因?yàn)槲覀兊木耖L(zhǎng)期過(guò)度的緊張，這樣會(huì)讓我們大腦持續(xù)處于一種興奮的狀態(tài)，這樣會(huì)導(dǎo)致我們一直功能失調(diào)，中醫(yī)上認(rèn)為，如果出現(xiàn)經(jīng)濟(jì)失眠，多夢(mèng)，健忘，眩暈，還有身體虛損等病癥，而且還會(huì)出現(xiàn)一些極易興奮，激動(dòng)，同時(shí)伴有非常濃重的疲憊感，睡眠障礙，內(nèi)臟不適等多種癥狀時(shí)，刺五加茶就可以對(duì)于治療神經(jīng)衰弱有非常好的作用，用刺5+10克，制首烏15克，枸杞子15克，浮小麥?zhǔn)耍髼梼擅叮烁什萑耍缓笥瞄_(kāi)水悶上，15分鐘之后就可以喝了，這樣的話就會(huì)對(duì)于神經(jīng)衰弱的失眠癥有著非常好的療效。
因?yàn)槲覀兤綍r(shí)處于壓力比較大的情況下，有可能會(huì)患上抑郁癥，抑郁癥的典型的癥狀就是全身乏力，兩腿酸軟，工作效率降低，同時(shí)說(shuō)話也經(jīng)常是有氣無(wú)力的，這都是氣虛的表現(xiàn)，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，如果氣虛就會(huì)情緒低落，讓我們因虛致郁，這就是抑郁癥的本質(zhì)，因此在治療上我可以采取一個(gè)自我加浮小麥，枸杞子，生姜，薄荷葉，放到一起用水煎成藥水之后，就可以起到補(bǔ)氣益腎安神的作用，這樣的話，同時(shí)我們可以對(duì)于一些因?yàn)槭且钟舭Y引起的緊張性頭痛，都有一定的保護(hù)作用。
對(duì)于失眠多夢(mèng)，神經(jīng)性頭痛，緊張性頭痛，還有抑郁癥，我建議大家最主要的方法就是解除思想壓力，不要讓自己有過(guò)重的精神負(fù)擔(dān)，否則病是很難好的。
溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專家，專家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專家的意見(jiàn)去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見(jiàn)。
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