喜歡瑜伽的人越來越多，瑜伽不需要運(yùn)動(dòng)器材，但是在練習(xí)瑜伽時(shí)為了方便，有必要準(zhǔn)備好瑜伽墊。怎么才能正確選擇呢?下面就幫你好好選選，看看要考慮哪些問題。

購(gòu)買瑜伽墊前，重點(diǎn)需要考慮以下五大問題：

1.瑜伽墊平鋪在地上時(shí)，是否容易放平?

2.流汗后會(huì)不會(huì)容易打滑?

3.制造商標(biāo)示出“使用期限”了嗎?

4.它是否容易被攜帶?

5.它的材質(zhì)是否環(huán)保?被淘汰后對(duì)環(huán)境有多大的影響?

健身教練建議，在購(gòu)買時(shí)，以下5個(gè)小竅門可以幫你買好買對(duì)瑜伽墊：

1、用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試耐壓性如何，彈性好的瑜伽墊對(duì)人體更具保護(hù)作用。

2、買前隨身帶一塊橡皮擦，用它擦一下瑜伽墊，試試材質(zhì)是否容易破裂?

3、用手掌輕推墊子表面，要有一種干澀的感覺，如果墊子表面發(fā)泡劑殘留過多會(huì)有濕滑的感覺，那么在上面做練習(xí)時(shí)容易打滑、摔傷。

4、初做瑜伽的練習(xí)者，可選用厚一點(diǎn)的墊子，如6mm厚的;有一定基礎(chǔ)的則可選用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽墊。