奶粉上火是很多成人經常出現的情況，原因很多，喝奶粉的誤區或者是體質等因素都有很大的關系，所以常人喝奶粉不宜過多，之所以這么說，主要是因為成人本身的火氣比小孩大。對于喝奶粉上火的人群，不要再繼續喝了。另外飲食也要調整，以新鮮蔬菜水果，多喝水，代替高人高脂肪，油炸等易上火食物。另外，要注意勞逸結合，注意心理調節，避免各種不良情緒的產生。