一直都有飯后吃點水果的習慣，但是最近有朋友習慣不能在飯后吃，我對此半信半疑，所以想問問飯后吃習慣對身體好嗎

西瓜是夏季的常見水果，由于西瓜屬于涼性水果，而且水分比較多，飯后吃西瓜的話影響食物的消化吸收，之所以這么說，主要是因為西瓜中的豐富水分會沖淡胃中的消化液，進而影響食物消化。同理，飯前吃西瓜也是不可以的。除吃習慣的時機要注意外，同時不宜吃冷習慣，數量不宜吃太多，有腎病等特定疾病的人群也不宜吃習慣。健康人群單次不宜將超過0.5公斤。