我們人的身體里面有很多的筋，這些筋一旦受到刺激就會被揪成一團，說平時做運動的時候突然抽筋，在泳池游泳的時候抽筋都是筋揪成疙瘩的原因，所以我們可以通過做一些運動前的準備來緩解和消除這種情況，除此之外，筋疙瘩也是由于身體缺鈣的表現，也是可以通過在日常生活飲食中補充鈣物質來緩解或者消除這種情況的，以后也不要太擔心。