對于這種情況，一般來說吃點藥就可以改善了。但是從身體的健康方面考慮，藥物是有一定的毒素的。所以建議用飲食調(diào)理的方法進行感冒鼻塞的緩解。這個時候，可以準(zhǔn)備點蔥段，把蔥白的部位切下來，然后放進鍋里面煮成湯水，煮的時候，可以把鼻子湊過去，呼吸那熱氣，一般兩三次就會好了。此外，每天要好好休息，不要過分熬夜，注意身體的保養(yǎng)。