我平時特別喜歡吃紅棗，前兩天我得媽媽買了一些的阿膠糕給我吃的，我特別的在意個人的身體質量，應該注意點什么比較好呢？

阿膠是適合于男女老少的，基本上都是可以吃的，但是三歲一下的小孩子不建議吃的，這類的食物是比較難以系哦啊話的，而且高血壓的人群是不建議吃的。里面可能是存在著的糖分比較高，特別影響人體的血壓的變化，尤其需要注意女性多吃點，因為阿膠能夠補充身體內的膠原蛋白，里面具有很好的美容功效。首選能夠提高貧血人群的身體免疫力，治療需要引起重視，避免火氣的加重。