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我媽媽前幾天買了很多紫薯，我聽人說紫薯的營養(yǎng)很好的，我想著把紫薯跟其它食物搭配起來吃效果會更好。紫薯可以和什么一起吃啊？
紫薯最簡單的吃法就是單吃，不過將紫薯跟桂花或者是銀耳熬粥也不錯。在生活當(dāng)中吃一些紫薯能夠起到很大作用。首先因為紫薯當(dāng)中含有非常的鐵元素，能夠起到補(bǔ)血抗衰老的效果。其次紫薯當(dāng)中還含有硒元素，該類元素留在血清中能夠起到清除體內(nèi)自由基的效果，進(jìn)而預(yù)防胃癌、肝癌等疾病的產(chǎn)生。除此之外紫薯當(dāng)中的纖維素含量也很豐富，其能夠促進(jìn)腸道蠕動，幫助改善便秘情況。
再賤就再見問#最近聽人說吃紫薯的時候是不能和牛奶一起吃的，但是以前沒有了解過所以不懂，請問紫薯和牛奶能不能一起吃呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：紫薯喝牛奶最好不要一起吃
〓雪漫似穹天問#買了一些紫薯，吃的時候懶得削皮，直接放在鍋里蒸了，連皮一起吃了，吃了之后才想起來要問一下，紫薯皮能吃嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：紫薯皮中含的堿比較多
七個月大的寶寶的胃部已經(jīng)發(fā)育，發(fā)育的這個階段是可以吃一些輔助的食物的，尤其是紫薯是可以少量的食用的，但是一次性的不要吃的太多的，應(yīng)該注意盡量的吃一些其他的食物代
高血壓的形成與日常飲食是有很大聯(lián)系的，患者除了要堅持低脂飲食，還應(yīng)該減少膽固醇的攝入，比如雞蛋黃，就是高血壓患者不宜吃的。要注意多吃低鈉、高維生素和富含蛋白質(zhì)的
盲目的愛情問#今天去菜市場看到有賣紫薯的就買了很多，打算回來吃，鄰居看到之后說紫薯能夠生吃，這樣營養(yǎng)價值更加豐富，想知道這個東西真的能夠生吃嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解
相隔兩地問#最近經(jīng)常看見朋友煮紫薯小米粥喝，朋友說吃了對身體好，但是以前沒有了解過所以也沒有這樣喝過，請問紫薯小米粥吃了對身體有什么好處呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
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我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？