老公最近房事上有點力不從心的感覺，他想去醫院問問怎樣才能壯陽，又有點不好意思，想要吃點壯陽的藥物又害怕有副作用，有沒有安全沒有副作用的壯陽方法呢？

想要壯陽是很多男人的想法也是很多男人很不好意思的問題，但是又是生活中必須要解決的大問題，所以想解決的話還需要首先從生活飲食上來解決，多吃點能夠補腎的食物，補腎的食物有黑豆或者韭菜和海產品之類的都可以起到壯陽的效果，如果配合進行體育鍛煉的話效果更好點，多做一些能夠增強腹肌的鍛煉，身體會好很多，也會起到壯陽的效果，可以嘗試下哦。