女性長期的性生活不注意，胸部被很多人來亂摸的話，就會引起一些疼痛的表現的，尤其是在亂摸的時候，會阻礙乳房的一些正常的腺體的正常血液循環的進行，還有就是在月經周期來臨之前身體內部的激素水平分泌也是發生一些變化的，這個時候會產生很多的疼痛感覺，這都是比較正常的生理表現的，不用太擔心的，平時注意順時針進行按摩。在飲食的時候多吃清淡的食物。