腎結石是一種很難治的疾病，一般結石較大的是很難自行排出，可以說是體外碎石，將大的石頭粉碎成小的石頭，然后分別排出，這個過程需要自己進行一些體育鍛煉，自己不斷的運動，跑步或者是跳遠，跳高都可以有效的將結石排出，不可以在家里長期都休息，平時也需要營養的攝入，水果蔬菜，檸檬酸水或者是橘子汁的飲用，對結石的排出有很大的作用，可以定期的食用。