你好，都說姜是好東西，姜到底有哪些好處，吃有哪些作用和功效？長期吃應沒問題吧？姜水和姜對人體的作用和功效是一樣的嗎？每天都熬點姜水喝對人體有好處嗎？

你好，姜水對人體是有好處的。以前人感冒了，老人都會說弄碗姜茶喝就好了。不過功效不會那么明顯，除非喝的很多哦，我記得我做月子的時候，發燒了，而且還在喂奶，我媽就煮的姜，蔥白熬成的水，熬了一水瓶，讓我一晚上全喝了，然后就發汗，捂被子里，出了汗，再繼續喝，喝了再捂，就這樣過一夜，第二天早上燒就退了，下午就完全好了。所以姜水對感冒發燒真的有效果。不止這個，常喝姜水可以暖身體的哦，女性體質比較寒的很多。應該多喝點，提高免疫力哦。