薏米是谷物的一種，生活中很多人都喜歡吃，不但是因為薏米好吃能夠促進消化，同時還因為薏米能夠幫助女性減肥，同時薏米還可以防止脫發改善發質，常吃薏米還有清熱消腫的作用。雖然薏米的好處和功效有很多，但并不是所有的人都能吃，對于孕婦和來例假的女性都不可以吃，因為薏米性寒味干，孕婦食用會引起身體虛寒。孕婦體質不同常人，應該多注意營養的補充。