眾所周知，正在坐月子的媽媽在飲食上應該格外的注意，如果不注意的話就會直接影響到母乳從未給寶寶的飲食造成影響。大米是月子中的母親比較常見的一種食物，這種食物屬溫性，所以對于坐月子的人比較適合，但是吃大米也應該注意，因為月子中的人一般胃口和消化系統都不是很好，所以在蒸大米的時候要注意盡可能的把大米悶得軟一些，這樣更利于母體的吸收。