如果肩部韌帶出現拉傷，就要注意確定肩部是否錯位，如果只是簡單的拉傷，就不會特別嚴重，只要使用藥物噴劑進行治療一般很快就可以治愈。但是在痊愈之前的這段時間就要注意肩部的放松和休息，盡量避免肩關節的活動，暫時不要再做劇烈的運動，防止肌肉和骨骼等受到嚴重的損害。在專業的醫生指導之下還可以對肩部進行輕柔科學的按摩，以起到輔助治療的效果。