孩子經常對超市里琳瑯滿目的食物所吸引，老是吵著嚷著要買，我想選擇對孩子身體好的食品，現在的食品不是含脂肪高就是熱量太高，哪些食物是高脂肪高熱量的食物?家里還有兩位老人。

現如今人們的生活好了，吃的精細，很少有人喜歡吃粗糧之類的食物了，大多數人喜歡吃高脂肪高熱量大的食物。

因為那些食物可能口感上會比較好，但是含油量高和油炸過的食物都是屬于高脂肪食物，并不營養。

高熱量的食品第一就是油炸食品，彭化食品、還有一些甜點、冰棒、冰淇淋和各種雪糕、美式快餐等等都是高脂高熱量食品，孩子正是生長發育期應盡量減少吃這種食物。