哮喘大多數(shù)病情晚上比白天嚴(yán)重的多，建議晚上睡覺的時候千萬要蓋好被子，以免受涼。盡量不要讓自己感冒，平時吃飯要吃七分飽，切記不要暴飲暴食。盡量不要吃辛辣油膩刺激性食物。不要吃過甜和過咸的食物，更不要吃生冷食物。另外，哮喘平時要調(diào)節(jié)好自己的心理，保持好的心情，不要隨便發(fā)脾氣，還要經(jīng)常加強(qiáng)鍛煉身體，比如，多跑步，打球，散步等。長期一下對治療哮喘有一定的效果。