肚子上的肉是可以減掉的，建議在飲食上要少吃多餐，不要暴飲暴食，吃完飯的話要多活動(dòng)活動(dòng)，不要吃完就坐著不動(dòng)。每天晚上睡覺的時(shí)候控制做二十個(gè)仰臥起坐，日久天長堅(jiān)持下來的話減掉肚子上的肉就不是一件難事了，肯定會(huì)成功的。