我減肥、美白，天天喝檸檬水。今天和朋友聊天她看見我喝檸檬水，告訴我白天不能喝檸檬水，會變黑的。我很驚訝，這時真的嗎？

檸檬具有美白的作用只是大家總所周知的，于是很多的女性朋友都比較愛喝檸檬水。它所含的豐富的維C可以促進身體的新陳代謝、延緩衰老，是很好的保健美容飲品。

正式因為檸檬中還有大量的維C，維C容易感光，在白天太陽強烈照射下容易形成黑色素。所以您的朋友告訴你白天不能喝檸檬水是有一定道理的。其實也不必過分的擔心和抵制，白天少量的喝還是可以的。在炎熱的夏天您可以適當減少飲用量，或者是喝完不要馬上就去戶外活動。