你好，我老婆懷孕一個多月了，最近老是惡心干嘔，吃不下東西。而且這兩天總是喜歡吃甜食，還說想喝蜂蜜水，請問孕婦是否可以喝蜂蜜水呢？怎樣的蜂蜜才是好的蜂蜜呢？
大眾養生網小編解答：
蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。孕婦可以喝蜂蜜嗎?當然是可以的。蜂蜜不僅可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。還能有效地預防便秘及痔瘡出血。
準媽媽可以喝適量的蜂蜜， 但每天不宜超過一大勺。準媽媽可以在睡前喝一杯蜂蜜水，這樣能夠治療多夢易醒、睡眠不香，可以幫助你更好的安睡。 準媽媽在選擇蜂蜜時，一定要選擇蜂蜜表面有微小氣泡的蜂蜜，因為那是活性生物酶不斷運動所產生的，吃這種蜜對人身體才最好。還有，蜂蜜之所以能改善便秘是因為其中的活性生物酶成份起的作用。所以，準媽媽要喝蜂蜜時要用45度以下的溫水沖，這樣可以保持蜂蜜中的營養和活性不被破壞。
溫馨提示：懷孕初期的女性大多都會有孕吐的現象，這是很正常的孕期反映，家人不必太過擔心，孕婦喝蜂注意適量即可，而且孕期女性的口味變化很大，建議注意營養均衡，以保證孕期孕婦以及胎兒的身體健康。