很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到了現(xiàn)代，醫(yī)學(xué)也證明洋蔥確實(shí)能夠降血糖；而且不論生食或熟食，都同樣有效果。今天就給大家介紹一道
洋蔥炒雞蛋
的做法。原料：
雞蛋2--3個(gè)、中等大小紫皮洋蔥1個(gè)、韭菜10根左右
調(diào)料：
料酒1/2茶匙(3ml)、清水1湯匙(15ml)、鹽1/2茶匙(約3克)
做法：
1、將韭菜擇去頭部硬皮，清洗干凈后切成4cm長的段，洋蔥去掉外皮后，切成1.5cm寬的細(xì)條。雞蛋打散，倒入料酒和清水?dāng)噭騻溆谩?/p>
2、先把鍋燒熱，然后倒入油，大火加熱，待油7成熱時(shí)，倒入雞蛋液，炒成金黃色盛出備用。
3、鍋中再倒入一些油，大火加熱，待油溫5成熱時(shí)，放入洋蔥絲，改成中小火，炒至洋蔥微微變軟(大約1分鐘左右)后，放入鹽炒勻，再倒入炒好的雞蛋。
4、最后馬上要出鍋時(shí)，倒入韭菜，翻炒兩三下，馬上關(guān)火。
以上就是關(guān)于洋蔥炒雞蛋
的做法介紹，方便實(shí)用，非常適合糖尿病患者食用。
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