1

孕婦能吃嗎

可以，但要適量。

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功效和作用

健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、補(bǔ)血養(yǎng)血、補(bǔ)氣益氣

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營養(yǎng)價(jià)值

酸辣湯中的豬血中含有鐵質(zhì)，同時酸辣湯含纖維素和蛋白質(zhì)，能補(bǔ)血益氣。

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上火嗎

會上火，里面含有大量的辣椒，要適量吃。

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副作用

但這種菜肴不宜多食，因辣椒辛熱有毒，過食可使體內(nèi)濕從熱化，表現(xiàn)為皮膚痤瘡，血壓升高，痔瘡加重，鼻出血等。

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能吃嗎

可以食用

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怎么吃

酸辣湯即食：酸辣湯是四川菜，適宜即煮即食。
酸辣湯食量：酸辣湯不宜多食，不宜每天食用，易傷害腸胃。
酸辣湯火鍋：酸辣湯可以作為火鍋底湯，涮食各種蔬菜肉類，與豆芽搭配更鮮美。
酸辣湯煮粉：酸辣湯可以煮米粉，成為酸辣粉，開胃美味。

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禁忌人群

肥胖和血脂較高者不宜多食酸辣湯，腎病、膽固醇過高患者、食痰多便溏者和動脈硬化、低碘者忌食酸辣湯。

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適宜人群

一般人群均可食用酸辣湯。

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保存方法

酸辣湯應(yīng)即煮即食，不宜久放。

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挑選技巧

原材料新鮮，即煮即食。

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制作技巧

1、酸辣湯在制作時要注意多種食材碎末澆醬攪拌均勻，不宜太大塊。
2、煮酸辣湯時待湯開后加入鹽、味精、醬油、胡椒粉拌勻，同倒入蛋汁(成蛋花)，用生粉水8克(淀粉3克加水)勾芡，澆上麻油即可食用。