懷孕期間孕婦及家人最關心的問題莫過于
孕婦吃什么好
,今天小編就孕婦能不能吃苦瓜這個問題跟大家探討,苦瓜是清熱下火的好東西,而且營養價值極高,含有多種營養成分,富含維生素B1,對心臟不好的人有很好的養護功效,也能促進乳汁分泌和增進食欲,還能預防感冒;苦瓜的功效這么多,那特殊群體孕媽們能吃嗎??
據報道有人認為苦瓜中含有奎寧,可能會導致流產,所以孕婦應忌食苦瓜。
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醫師認為,奎寧是從植物中提取有效成分而制成的藥品,確實有刺激子宮收縮、引起流產的副作用。但作為苦瓜中的一種微量元素,它的效用微乎其微,甚至可以忽略不計。
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孕婦的胃腸蠕動比較慢,所以常常出現惡心等,而苦瓜和芥藍等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外,還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用,對于改善孕婦的消化吸收、增進食欲等方面都很有好處。
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溫馨提示:孕婦是可以適量的吃苦瓜的,不宜過多,少量食用有助于你的食欲。