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花生米的做法

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-07 12:34:52來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、脆皮花生米的做法

這屬于一種很常見的私家菜,屬于一種油炸食品。他的做法比較簡單,首先準(zhǔn)備好花生仁,小麥面粉,淀粉,發(fā)酵粉,花生油,鹽和味精。把花生仁在淡鹽溫水中浸泡一小時(shí),然后撈出來,在鍋中進(jìn)行炒熟,冷卻之后,寶貝脾氣掉,再把面粉和淀粉,加水調(diào)成糊狀,放入調(diào)料拌勻。把油燒成五六分熱,把花生仁倒在面糊中,一粒粒的放在油中,炸定型之后,就可以撈出,等到油成八成熱時(shí),將剛榨成形的花生再進(jìn)行復(fù)查一次,直到金黃色即好。

2、吃花生米會胖嗎

一般是不會發(fā)胖的,生吃花生不僅不能發(fā)胖,而且花生中含有的脂肪和熱量都很高,但不會對人體造成發(fā)胖,而且還具有飽腹感,使人們對于其他食物的攝入量減少,因此還具有減肥的效果。另外花生中含有不飽和的脂肪酸,還可以對腸道進(jìn)行清理,花生要是生食這樣還可以養(yǎng)胃,還有好的美容護(hù)膚作用,如果進(jìn)行油炸那么很有可能會還有一些油量,會給人體增加脂肪的含量。

3、孕婦夢見花生米

這代表自己這一胎是男孩的幾率是比較大的,如果是別人給自己的花生米吃的話,那么代表的是宋詞的含義,也是指自己懷的男孩的幾率比較大,而且自己在自薦的時(shí)候可以結(jié)交到好運(yùn)。如果自己吃的是已經(jīng)變質(zhì)的花生米的話,那么代表自己和寶寶的腸胃可能有一些不良的癥狀,需要注意了。如果是自己在地里面撿到的花生米的話,那么代表自己的孩子長大之后會比較有出息。

4、如何炸花生米

在鍋里倒入一些油煮到冒煙,然后把準(zhǔn)備好的花生米倒入鍋里面要不停的進(jìn)行攪拌,花生米的顏色大致為深色或者是黃色之后就可以盛出來了,然后裝入盤子里面放一些鹽。用小麥粉攪拌與斜面弧,然后打進(jìn)去一個(gè)雞蛋,可以放進(jìn)去一些調(diào)料和鹽進(jìn)行加味,把生的花生米放在里面掛芡,把鍋里放多一點(diǎn)油,然后又開始冒黑煙的時(shí)候,用笊籬把花生放進(jìn)油里面進(jìn)行炸,等到呈現(xiàn)金黃色的時(shí)候撈出來就可以了。

5、生花生米怎么去皮

可以準(zhǔn)備一鍋已經(jīng)燒沸了的開水,然后把準(zhǔn)備好的花生倒入到開水之中,一般半分鐘之后就可以撈出來,否則花生會比較容易軟,撈出來之后把花生裝在一個(gè)布袋里面,用一只手抓緊布袋口,另一只手輕輕的揉幾下就可以把皮去掉了。在前一天晚上的時(shí)候用四十?dāng)z氏度左右的水進(jìn)行泡一個(gè)半小時(shí),然后再進(jìn)行冷水泡一晚上,第二天的時(shí)候就可以快速的把皮去掉了。

參考文獻(xiàn)

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