1、玉米汁的做法

玉米汁可對抗眼睛衰老和疲憊，還含豐富膳食纖維，可幫助消化，味道也十分鮮美。制作方法是：新鮮的水果玉米去掉皮，清水沖洗干凈。用刀把玉米粒切下來，放到豆?jié){機里，加入少量的水，啟動豆?jié){機，隨著一聲聲轟鳴，玉米汁就打成功了。飲用的時候可加入白糖或者蜂蜜調(diào)味。玉米汁中有少量的渣，不喜歡的朋友可以過濾一下再飲用。玉米汁制作時間短，味道鮮美，適合個個年齡層次的人飲用。

2、黃記玉米汁

黃記玉米汁主要流行于臺以及廣東等地方，是現(xiàn)榨現(xiàn)賣的玉米汁，取材天然，是原生態(tài)食物，且制作過程簡單，多數(shù)沿海地區(qū)飲品店都有銷售。黃記玉米汁含豐富維生素e、卵磷脂、低聚糖等營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常飲用可抵抗皮膚衰老，幫助降低膽固醇，增強人體記憶力。黃記玉米汁口感爽滑，味道濃香，價格便宜，人們百喝不厭。黃記玉米汁有其獨到的制作工藝，秘不外傳，喜歡的朋友也只能到店鋪購買。

3、鮮榨玉米汁

鮮榨玉米汁是非常受歡迎的飲品，屬于粗糧類食物，常吃有益健康。鮮榨玉米汁制作方法：甜玉米洗干凈后把玉米粒切下來，直接放到豆?jié){機里同時加入適量的水，啟動豆?jié){機開始榨玉米汁。玉米汁打好后，飲用前可適當(dāng)過濾，去掉濾渣，飲用的時候可調(diào)和蜂蜜或者白糖，味道香甜可口。玉米的利尿功能特別強，經(jīng)常飲用可預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染，還可消除身體水腫，改善腹脹，幫助消化。

4、香蕉玉米汁

香蕉玉米汁屬于粵菜，在沿海地區(qū)較為流行。制作步驟：玉米洗干凈后將米粒切下來待用，香蕉去皮后切成小塊，把玉米粒和香蕉一同放入榨汁機榨汁，然后將汁液放入碗中。鍋里加水，燒熱后放上蒸隔，香蕉玉米汁放到蒸格上蒸熱，取出后便可食用。香蕉玉米汁含豐富可溶性纖維，能調(diào)節(jié)胃腸機能，幫助消化，其中含鉀豐富，能補充身體能量。經(jīng)常飲用香蕉玉米汁可安撫神經(jīng)，緩解抑郁情緒。

5、奶香玉米汁

奶香玉米汁的做法：把玉米去皮洗干凈，用刀切下玉米粒，放入榨汁機中，加入適量的牛奶，牛奶剛剛抹過玉米粒最好，這樣榨出來的汁液奶香更加醇厚。接通電源，啟動榨汁機，片刻后奶香玉米汁就制作成功。想要吃到更爽滑更可口的朋友可以過濾一下，去掉玉米渣，夏天的時候可放到冰箱里面冰鎮(zhèn)片刻，飲用味道更鮮美，是夏季消暑不可多得的飲品。

參考文獻