1、山茱萸作用

山茱萸的營養價值和藥用價值都很高，它主要的功效是用于補肝益腎，調節腸胃，健脾胃，等，介于有些人容易存在著尿痛，遺精，頭暈目眩，腰酸背痛的情況下，使用山茱萸能夠有效治療這方面問題。對于那些體質較為虛弱的婦女而言，容易存在著月經過多月經不調的癥狀，可以搭配著一些山茱萸調理身體，它的主要功能是改善內需，體質虛脫，容易出汗，尿頻尿不盡等多種問題。

2、山茱萸泡水

山茱萸后水喝的話，能夠起到滋補肝腎的功效，尤其是人體容易出現腎陰虛，或者陽虛的癥狀，多吃點中藥調理的話，不僅能夠治療疾病，有效改善體質過于虛弱問題。有些人容易出現手腳冰涼，睡覺盜汗，脾胃虛弱腸胃功能現象。山茱萸屬于一種補脾益腎的中藥，當然泡水喝的話也可以代替茶飲，但是不能喝的次數太多，畢竟屬于藥物，對人體有一些副作用，所以一定要慎重。

3、山茱萸怎么吃

首先最簡單的飲食方式就是把山茱萸泡水喝，代替平時的茶飲，補充身體內水分。當然山茱萸也可以搭配著枸杞，紅棗，山藥等食材，一起煮粥吃，味道是很好的。有些人也會把山茱萸先磨成粉，然后在搭配著紅糖放在一起，蒸煮半個小時左右，就能夠泡茶喝了，起到生津止渴的效果。平時煮雞湯，排骨湯的時候，在里面放有少許的山茱萸，不僅能夠起到調味的效果，還能夠預防疾病。

4、山茱萸用量

山茱萸正常的用量是6到12克，一般山茱萸的用量是根據疾病的情況，不同的疾病需要搭配不同的方子，當然山茱萸的用量也不一樣。山茱萸正常是煎湯喝的，如果正常泡水喝的話，五克差不多就夠了，正常人做成藥丸，做成藥丸的話，用量要多一點了，正常是十克以上。雖然山茱萸屬于中藥材，對人體的傷害較小，但是在用藥方面，還是應該慎重，否則會引發一些并發癥。

5、山茱萸是什么

山茱萸是屬于一味中藥材，主要是落葉喬木，還伴有一些香氣，果實作為藥材。山茱萸的又名也叫做肉棗，山萸肉，藥棗，等多種名稱。山茱萸的植物形態主要是灌木，他的老枝主要是黑褐色，汁葉是綠色的。而且這類的藥材主要生長在安徽，在小溪旁或者山坡會更多一些，在中國東北地區也是比較多的，比較適合氣候溫暖的地方，山茱萸可以直接泡茶喝，所以對于身體沒有傷害性。

參考文獻