1、艾灸的好處

艾灸是中醫針灸的一種方法，采用艾灸的方法可以行氣活血，調理氣血，如果有痛經、月經不調癥狀的人，采取這種針灸辦法就可以起到緩解的作用。艾灸還可以消淤散結，如果有身體因為不通導致酸痛的癥狀，也可以采取這種辦法，可以疏通經絡，緩解疼痛。現在人在夏天的時候因為貪圖涼快，所以會調低室內溫度，多吃冰鎮食物，這樣對導致身體中的濕寒之氣嚴重，采用艾灸的方法也可以起到緩解作用。

2、艾灸的效果

艾灸是一種中醫針灸的方法，只要是手法正確，而且對癥治療，一般是沒有副作用，而且非常有效果。比如夏天經常吹空調，可能會出現腰背疼痛，肩周炎等疾病，這時候堅持一段時間的艾灸，就可以達到緩解甚至治愈的效果。女孩子因為宮寒有痛經、月經不調的癥狀，采用艾灸也有很好的調理作用。但是在進行艾灸的時候一定要有耐心，不要急于求成，要堅持一段時間才會有效果。

3、養生艾灸

堅持艾灸，不但可以治病，還可以起到美容養顏的作用。但是不同的癥狀，取穴是不同的。如果身體非常的虛弱，可以艾灸關元穴，這樣就可以培補元氣，起到延年益壽的作用。如果脫發非常嚴重，可以艾灸氣海穴，這樣就可以生發、壯陽、防衰老。平時運動比較少，想要養生保健，可以艾灸關元穴、中脘穴、足三里、涌泉穴和大椎穴等，這樣就可以調理五臟六腑了。要注意艾灸貴在堅持。

4、孕婦可以艾灸嗎

孕婦是不可艾灸的，雖然艾灸是一種中醫療法，副作用比較小，堅持艾灸可以養生保健、延年益壽。但是艾灸的時候會疏通人體的經絡，起到活血化瘀的作用，如果孕婦進行艾灸，可能會導致流產或者早產的情況發生，所以孕婦是不能進行艾灸的。就是產婦身體比較虛弱的時候，也最好是不要采取艾灸的方法，因為虛不受補，身體過虛艾灸的話，反而會受到傷害的。

5、艾灸后的排病反應

如果是想要排寒氣，那么采用艾灸的診療方法后，往往會出現打噴嚏、流鼻涕、肌肉酸痛等癥狀，可能會持續一兩天或者三五天。如果是想排郁氣的，在艾灸后往往會有打嗝、放屁、情緒激動等表現，有的人這種癥狀可能會持續一個月之久。如果是排濕痰的，在艾灸后往往會有吐痰、嘔吐、腹瀉、面部浮腫甚至全身浮腫的情況，嚴重的人這種癥狀可能會有一段時間。

參考文獻