1、三七花泡水喝的禁忌

三七花泡水喝可以起到降低血壓、血脂的功效，也可以幫助預(yù)防癌癥的發(fā)生，并能有效提高免疫力。但是它也有很多服用禁忌需要加強(qiáng)注意，由于三七花屬于性偏寒涼的一種中草藥，因此體質(zhì)相對(duì)較為虛寒，以及處于月經(jīng)期間的女性就要嚴(yán)格避免飲用，并且孕婦在孕期當(dāng)中也不能喝該種茶飲，否則就會(huì)給自身及胎兒的健康產(chǎn)生極大不良影響。

2、西洋參泡水

西洋參屬于一種滋補(bǔ)型中藥材，主要具有靜心凝神、補(bǔ)腎益氣和滋陰養(yǎng)血等藥物功效，如果經(jīng)常使用其泡水飲用，就可以幫助改善氣血虧損以及腎陽(yáng)虛一類病癥，也可以改善神經(jīng)系統(tǒng)功能，有效提高記憶能力，且在喝醉之后能用作解酒。另外，西洋參泡水還可以大大降低老年癡呆癥的發(fā)病幾率，且還能減少細(xì)胞癌變，防止患上各種腫瘤疾病。

3、枸杞子泡水作用

枸杞子泡水飲用可以起到補(bǔ)腎益氣和清肝明目的作用，對(duì)于由于腎虛而出現(xiàn)的一系列病癥都有緩解效果，且也能有效緩解眼睛產(chǎn)生的疲乏酸澀感，防止近視度數(shù)加深，并預(yù)防結(jié)膜炎等疾病的發(fā)生。除此之外，經(jīng)常喝枸杞茶還可以幫助改善睡眠質(zhì)量，減輕失眠多夢(mèng)和驚悸不安的不良反應(yīng)，同時(shí)還能在一定程度上促進(jìn)脂肪利用，達(dá)到減肥瘦身效果。

4、三七花的功效與作用

三七花中含有大量三七皂苷等有效成分，且藥性平和，屬于性味甘涼的一種中藥材，可以發(fā)揮出清熱解毒和平肝降壓等多重藥物功效。目前在臨床醫(yī)學(xué)方面三七花主要用以治療急性咽喉炎等疾病，也能有效緩解出現(xiàn)的頭暈耳鳴的不適反應(yīng)，同時(shí)還能幫助穩(wěn)定血壓值，降低血管硬度以及血液粘稠度，所以又可作為高血壓患者的輔助治療用藥物。

5、檸檬泡水

檸檬中含有大量維生素C、維他命等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，泡水飲用不僅有利于人體吸收，也能提高腸胃器官消化蠕動(dòng)能力，促進(jìn)積滯毒素和廢物的排出，并能減少痘痘和色斑的產(chǎn)生，控制黑色素的集聚，從而可以收到較為顯著的美白淡斑和減肥瘦身功效。另外，在沖泡檸檬水時(shí)還可以加入適量蜂蜜等幫助調(diào)味，同時(shí)也能大大增加所具有的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值。

參考文獻(xiàn)