1、阿膠固元膏的做法

阿膠性平，味甘，經(jīng)常吃阿膠能夠保持一個良好的皮膚，對身體也有非常好的幫助，我們將阿膠磨成粉，用黃酒浸泡，浸泡好的阿膠放入鍋中隔水煮，每隔10分鐘到15分鐘左右攪拌，否則就容易出現(xiàn)糊底的情況，這個過程大概需要30分鐘左右，將冰糖搗碎之后放入碗中繼續(xù)攪拌，等到冰糖完全融化之后，核桃提前一分鐘出香，繼續(xù)放入碗中攪拌再放入紅棗和枸杞，20分鐘左右關(guān)火。

2、紅棗阿膠糕

紅棗阿膠膏是一種非常好的有補血作用的食物，在冬天的時候很多人都會有個午覺來補充身體的氣血，紅棗阿膠膏比較適合冬天出現(xiàn)手腳冰涼的人。阿膠熬煮的過程十分的費力，尤其是加了很多的材料之后容易變得粘稠，攪拌阿膠是一個體力活，在熬煮之前一定要先注意自己的體質(zhì)能不能吃，阿膠是一個好東西，但是也不能多吃，容易引起上火。

3、哺乳期能吃阿膠糕嗎

哺乳期的產(chǎn)婦可以適當?shù)某砸恍┌⒛z，最好是在月子過后，等到身體惡露全部排凈之后再吃，否則反而會引起阻礙惡露排出，在哺乳期間吃阿膠的話能夠非常好地補充身體所需要的蛋白質(zhì)，氨基酸以及一些微量元素，對于產(chǎn)后的恢復和提高母乳的質(zhì)量都有非常好的療效，阿膠是一種非常好的補血的藥物，它能夠很好的調(diào)理我們身體的氣血，預防月子病。

4、阿膠糕的功效

阿膠的功能主要是補氣養(yǎng)血，平時阿膠都會用來制作而成的阿膠糕，味道比照的好而且營養(yǎng)比較周全，經(jīng)常吃阿膠的女性都會表現(xiàn)出頭發(fā)烏黑有彈性，面部沒有斑塊，皺紋比較少，難道非長好的補氣血，延緩衰老，小孩子吃阿膠糕也有非常不錯的幫助，因為阿膠的補血效果非常好，比較適合小孩子的生長和發(fā)育，而且還能夠促進大腦的發(fā)育。

5、吃固元膏的禁忌

固元膏是一種補血養(yǎng)元的食物，它的主要成分是阿膠，紅棗和核桃仁，在吃固元膏的時候一定要注意，如果本身是有感冒咳嗽或者是在月經(jīng)期間的人，一定要等到治療之后，或者是停經(jīng)之后再服用，在服用阿膠期間不要吃一些生冷的食物，比如說是蘿卜，濃茶，因為蘿卜是有一定泄氣作用的，而且會影響到藥性，阿膠比較的滋膩，容易傷胃，所以在服用期間最好選擇一些開胃的小菜。

參考文獻